Fjölskyldan þín á skilið
góðan svefn
Mín bestu ráð fyrir góðan svefn
Viltu vita allt um svefnþarfir, vökuglugga, fjölda lúra og mikilvæg skref í átt að góðum svefni fyrir barnið þitt?
Skráðu inn nafn og netfang hér fyrir neðan og ég sendi þér skjal með þessum mikilvægu upplýsingum.
UM MIG
Ég heiti Hafdís, ég er hjúkrunarfræðingur, ljósmóðir, faggildur svefnráðgjafi ungbarna og barna og fjögurra barna móðir. Ástríða mín hefur alltaf verið að taka þátt í og gera barneignarferlið eins ánægjulegt og mögulegt er fyrir foreldra.
Lesa meira
Svona get ég hjálpað:
NÝBURINN: 0-3 MÁNAÐA
Netnámskeið sem inniheldur allar þær upplýsingar sem þú þarft til þess að hjálpa barninu þínu að sofa vel.
Lesa meiraVIRÐINGARÍKI SVEFNKLÚBBURINN: 4-24 MÁN
Fáðu þær upplýsingar og stuðning sem þú þarft til þess að hjálpa barninu þínu að sofa vel.
Lesa meiraNetnámskeið sem inniheldur allar þær upplýsingar sem þú þarft til þess að hjálpa barninu þínu að sofa vel.
Lesa meiraÞað sem viðskiptavinir okkar segja
Flutningur í eigið herbergi, hvenær og hvernig?
Hefurðu velt því fyrir þér hvenær rétti tíminn er til þess að færa barnið í sitt eigið herbergi? Ef við spáum
Sjálfstæður svefn og svefnþjálfun
Að sofa er meðfæddur eiginleiki, þegar við sofnum fer ákveðið ferli í gang sem við stjórnum ekki, eins og á
Dagmamma/leikskóli
Margir foreldrar hafa áhyggjur af því hvernig barnið muni sofa þegar það fer til dagmömmu eða á leikskóla eða hvernig